منتدى العالم الرئيسية  أحدث الصور  التسجيل  دخول    :: منتدى الحياة الأسرية :: الأسرة والطفل     خطوات لجعل الاطفال يأكلون المزيد من الخضراوات   2 مشترك كاتب الموضوع رسالة yasman عدد المساهمات : 29 تاريخ التسجيل : 14/01/2014 موضوع: خطوات لجعل الاطفال يأكلون المزيد من الخضراوات    14/1/2014, 14:52 1)اجعل من تناول الخضراوات امر ممتع ! اكثر من الخضراوات في الاطعمة المحببه لديهم مثل البيتزا مثلا ... واحاول قدر الامكان بجلب الخضراوات ذات الاشكال الصغيره مثل الطماطم الصغيره جدا .. حيث ان الاطفال بالغالب يحبون شعور فرقعة السائل داخل فمهم .. حاول ان تصنع من الخضراوات اشكالا معدده قبل تقديمها كأن تجعل البندوره كمثال على شكل ورده بعد تفريغ السائل بداخلها .. حاول ان تصنع مع اطفالك حديقة من الخضراوات .. كأن تنثر على صينية رؤوس البروكلي على شكل عشب والكرز والفواكه الصغيره كورد او الثمار والجزر كالاشجار وبعض المكسرات والبندق الغير مملح على شكل الحجار واجعل اطفالك يستمتعون بأكل هذه الحديقة . 2) لا تستسلم  ان الطفل قد يحتاج الى التعرض لنوع معين من الغذاء ما يقارب ال 15 مره قبل ان يقوم فعليا بأكله .. لا تستسلم وقم بعرض الخضراوت المتنوعه عليه حتى وان رفض . 3)ابحث عن الالهام في كتب الطبخ  حاول ان تطلع دائما على كتب الطبخ واساليب تقديم الطعام فالعين تأكل ايضا وخصوصا عند الأطفال .. اعرف اساليب وفن وضع الخضار في المأكولات المتنوعه وحاول ان تطور مهاراتك واساليبك فيما بعد . 4) اخفيهم !!  حاول استخدام الصلصات الدريسينج التي تقوم باخفاء طعم بعض المكونات واضفاء نكهة بديله لذيذه .. واجعل الشوربات مكونه من الاساس من الخضراوات ... اتبع الاساليب الغير مباشرة في ادخال الخضراوات الى طعامهم دون ان يشعرو بذلك . 5) كن خلاق .. وحاول بجعل الامر مختلفا عن الاخرين  - بعض الاطفال يحبون الخضراوات مطهوة اكثر من اللازم والبعض الاخر لا يحب  - قم دائما بتقديم الخضراوات بطريقة لم تقدمها لهم بها من قبل  -لا تخش ابدا فكرة المحاوله فانها تجربة تستحق الخوض أعجبنيلم يعجبني   mounim3000 عدد المساهمات : 11 تاريخ التسجيل : 14/01/2014 موضوع: رد: خطوات لجعل الاطفال يأكلون المزيد من الخضراوات    14/1/2014, 18:09 شكرا لك على الموضوع الجميل و المفيد ♥ جزاك الله الف خير على كل ما تقدمه لهذا المنتدى ♥ ننتظر إبداعاتك الجميلة بفارغ الصبر أعجبنيلم يعجبني     خطوات لجعل الاطفال يأكلون المزيد من الخضراوات   صفحة 1 من اصل 1  مواضيع مماثلة  مواضيع مماثلة »  نزيف الانف عند الاطفال » اسطوانة قطار الحروف لتعليم الاطفال الحروف العربية صلاحيات هذا المنتدى: لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى  :: منتدى الحياة الأسرية :: الأسرة والطفل  :: منتدى الحياة الأسرية :: الأسرة والطفل انتقل الى: اختر منتدى||--إعلانات و أخبار الإدارة|--المنتدى العام|   |--الأخبار العالميّة|   |   |--أرشيف قسم الأخبار العالميّة|   |   |   |--الأخبارالرياضيّة|   |--المنتدى الإسلامي|   |--الإسلامي العام|   |--المرئيّات والسّمعيّات|   |--البرامج والكتب الإسلامية|   |--منتدى الحياة الأسرية|   |--الأسرة والطفل|   |--الجمال والأناقة والموضة|   |--الديكور والتجهيزات المنزليّة|   |--أشهى المأكولات|   |--منتدى السياحة|   |--السياحة العالمية|   |--الإستفسارات والطلبات|   |--منتدى الهوايات والترفيه|   |--الفنون والإبداع|   |--الفلاحة و الصيد و تربية الحيوانات|   |--جديد السيارات|   |--التسلية العامة|   |--الصور ومقاطع الفيديو الطريفة|   |--منتدى الشعر والأدب|   |--منتدى الشعر والأدب|   |--المنتدى التعليمي|   |--المنتدى التعليمي|       |--Pré-Presse CSFAG|           |--الدّروس الرسميّة|           |--مُساهمات الأعضاء|   |--منتدى الطب و الصحة|   |--الدروس الصحية|   |--الأخبار الطبية الحديثة|   |--منتدى المكتبة الإلكترونية|   |--الكتب والمجلات العلميّة|   |--الكتب الأدبية|   |--الكتب والمجلات الترفيهية|   |--قصص ومجلات الأطفال|   |--طلبات المراجع و الكتب|   |--الكتب الطبية|   |--منتدى الشغل|   |--عروض الشغل|   |--منتدى المعاملات التجاريّة|   |--أجهزة الإعلامية|   |--الأجهزة الفضائية والإلكترونية|   |--أجهزة الهاتف الجوال|   |--أجهزة ممارسة الهوايات والترفيه|   |--السيارات و الدراجات|   |--التجهيزات المنزلية و الديكور|   |--العـقـارات والأراضي|   |--المبيعات الأخرى|   |--منتدى السينما و التلفزيون|   |--أخبار السينما و التلفزيون|   |--الأفلام|   |   |--الأفلام الأجنبية|   |   |--الأفلام العربية|   |   |--الأفلام الآسيوية|   |   |--الأفلام المدبلجة للعربيّة|   |   |--طلبات الأعضاء|   |   |   |--المسلسلات|   |   |--المسلسلات الأجنبية|   |   |--المسلسلات العربية|   |   |--المسلسلات الآسيوية|   |   |--المسلسلات المدبلجة للعربيٌة|   |   |--طلبات الأعضاء|   |   |   |--البرامج التلفزيٌة و العروض الرياضيٌة و المسرحيٌة|   |   |--البرامج و المنوعات التلفزيٌة|   |   |--العروض الرياضيٌة|   |   |--العروض المسرحيٌة|   |   |--طلبات الأعضاء|   |   |   |--المنقا و مسلسلات و أفلام الأنمي و الكرتون|   |   |--أخبار و نقاشات الأنمي و المنقا|   |   |--مسلسلات و أفلام الأنمي و الكرتون|   |   |   |--قسم خاص بأعمال فريق العالم للرفع و الترجمة|   |   |   |   |   |--المنڨا|   |   |--طلبات الأعضاء|   |   |   |--الوثائقيٌات|       |--الوثائقيٌات الأجنبيٌة|       |--الوثائقيٌات العربيٌة|       |--طلبات الأعضاء|   |--منتدى الأغاني|   |--الأغانى العربية|   |--الأغانى الأجنبية|   |--أغاني الأفلام والمسلسلات|   |--الكليبـات|   |--طلبات الأعضاء|   |--المنتدى الفضائي|   |--الفضائي العام|   |--منتدى الشفرات و المفاتيح|   |--منتدى الأجهزة الرقميّة|   |--منتدى الكمبيوتر والانترنت|   |--أنظمة التشغيل|   |--منتدى البرامج|   |   |--البرامج المجانية|   |   |--البرامج العامه|   |   |--برامج الحماية|   |   |   |--اخبار و مستجدات عالم الكمبيوتر|   |--منتدى الدروس الشروحات|   |   |--دورة تعلّم ترجمة الإنمي|   |   |   |--التصاميم والجرافيكس|   |   |--دروس التصاميم|   |   |--عرض ونقد الأعمال|   |   |--برامج وملحقات التصاميم|   |   |--طلبات وإستفسارات التصاميم|   |   |   |--الصيانة و الهردوير|   |--التطوير ولغات البرمجة|   |--للإستفسارات والطلبات والمواضيع المنوعه|   |--منتدى ألعاب الفيديو وصيانة أجهزته|   |--أخبار عالم ألعاب الفيديو|   |--ألعاب الكمبيوتر|   |   |--ألعاب الكمبيوتر أون لاين|   |   |   |--قسم خاص بأمل الشعوب|   |   |       |--أمل الشعوب الرسميّة|   |   |       |--أمل الشعوب السيرفرات الخاصّة|   |   |       |   |--قسم خاص بسيرفر الرعب|   |   |       |   |   |   |       |--قسم الشروحات|   |   |   |   |   |--الطلبات الخاص بألعاب الكمبيوتر و الأون لاين|   |   |   |--ألعاب أجهزة Sony|   |--ألعاب أجهزة Microsoft|   |--ألعاب أجهزة Nintendo|   |--منتدى الترحيب والصداقة والاهداءات|--استطلاعات الرأي  ©phpBB | Ahlamontada.com | منتدى مجاني للدعم و المساعدة | التبليغ عن محتوى مخالف | ملفات تعريف الارتباط التابعة لجهات خارجية | آخر المواضيع