فوائد الخس لجمال الوجه ونضارة البشرة ومنها :-
- الخس من الخضروات الورقية المهمة والغنية بالفيتامينات
( أ) و(ب1) و(ج) و(د) .
- كما أنه غني بالحديد والفسفور والكالسيوم والنحاس واليود والكلور والزرنيخ والكوبالت والكاروتين والزنك والمغنيسيوم والكبريت.
- وتناولة طازجاً أو مخلوطاً مع السلطة يعمل كملين للمعدة لما فيه من ألياف سليلوزية تساعد على تنظيم عمل الأمعاء.
- فضلاً عن أنه يُساعد على زيادة الإدرار .
- ويدخل الخس في تحضير العديد من مستحضرات جمال الوجه.
- حيث يتميز بمفعول مرطب للبشرة وجمال الوجه وبذلك يُفيد في تكوين طبقة عازلة تقي الجلد من حرارة الشمس وتأثير الرياح .
- ونظراً لغنائه بفيتامينات عديدة وخواصه ذات التأثير المنظف فإنه يدخل في تحضير العديد من مغذيات البشرة ومنظفات جمال الوجه .
ولتحضير قناع من الخس لجمال الوجه :-
- اعصري بعضاً من أوراق الخس الطازجة .
- ثم صفي الماء بقطعة قماش نظيفة .
- بعدها ادهني وجهكِ بماء الخس .
- واغسليه بعدعشر دقائق بالماء البارد .
فذلك يُساعد على تضييق المسام الواسعة .
الرئيسية
